Programme Réveiller sa vitalité, retrouver sa paix,
Spécial gestion stress et fatigue chronique
€240.00
Un accompagnement holistique pour retrouver votre sérénité, apaiser votre mental et récupérer votre énergie.
Ce programme s’adresse à vous si :
Vous vous sentez épuisé(e), dispersé(e), fatigué(e), sans énergie. Le stress a envahi votre quotidien (travail, surcharge mentale, hyperémotivité…) Vous avez besoin de retrouver votre sérénité, une énergie vitale, votre sommeil.
Prise en charge globale des systèmes suivants qui sont impactés par l’hyper ou l’hypocortisisme.
Dysfonctionnement des hormones sexuelles
Dysfonctionnement thyroïdien
Déséquilibre de l'écosystème intestinal
Dysfonctionnement immunitaire et inflammation
Fonction cérébrale cognitive et neurotransmetteurs
Troubles du sommeil
Fonction métabolique
Objectifs du programme :
Apaiser le système nerveux en profondeur
Adapter l’assiette : choisir les bons aliments et micronutriments en fonction des besoins du corps et en fonction de votre phase de stress
Apaiser la tête : retrouver une clarté mentale, une motivation naturelle·
Réveiller le corps : mouvements, rythme et mise en action ciblée.
Ce que contient ce programme :
1 séance bilan naturopathique (1h30)
2 séances de suivi (45 minutes chacune)
Des supports d’hygiène de vie (fiches, routines, plantes, alimentation, respiration…)
*Des outils émotionnels et corporels (exercices de recentrage, des audios de cohérence cardiaque…)
Durée : 3 mois
Format : en visio, au cabinet, à domicile
Bonus : en option pack d’audios de relaxation
Et si ralentir était le premier pas pour vous retrouver ?